Acouphènes

Acouphènes, Hyperacousie

Les acouphènes

Vous souffrez d'acouphènes ?

Je vous accompagne pour retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.

Grâce à mon soutien personnalisé et progressif, vous prenez du recul et contrôlez vos accès d'irritabilité, d'angoisse, de peur

Les objectifs:

Diminuer l’intensité de l’acouphène
Atténuer son caractère intrusif
Réduire le stress engendré par sa présence
Gérer les crises en toute autonomie
Retrouver le sommeil et une vie sociale, familiale et professionnelle satisfaisante

Mon accompagnement est spécifiquement adapté et basé sur la “Première évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs”. Les résultats de cette étude ont été publiés aux Annales Européennes ORL (European Annals of Otorhinolaryngology, Head and Neck Diseases, volume 137, Issue 3, May 2020).

Sources :

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1879726119302463

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32362565/

L’acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure.

Il existe des acouphènes en lien avec un trouble précis et d'autres dits subjectifs, sans explication claire. Il est donc nécessaire de consulter un médecin ORL, en cas d'acouphènes.

Les vertiges

Il s'agit d'une illusion de mouvement de ce qui nous entoure ou d'une sensation de déplacement de nous-même dans l'espace.

Les vertiges se manifestent par crises isolées ou répétées pouvant durer de quelques minutes à plusieurs jours et parfois accompagnés d'autres symptômes (nausées, vomissements, sueurs, perte d'audition, acouphènes, migraines,...).

Ils sont le plus souvent dû à une anomalie de l'équilibre assurée par l'oreille interne.

Accompagnement de sophrologie spécifique "vertiges"

Grâce à différentes techniques de respiration, de tension/détente et de visualisation, vous pourrez:

Renouer avec vos sensations corporelles et renforcer la perception de votre corps
Apprendre à identifier la montée du stress pour anticiper les crises
Utiliser des techniques de détente pour retrouver votre point d'équilibre
Retrouver confiance et sécurité intérieure

L'hyperacousie

Il s'agit d'une réponse anormalement forte, voire douloureuse du système auditif, au bruit et aux sons perçus.

Accompagnement de sophrologie spécifique "hyperacousie"

Prendre conscience de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles dû à l'hyperacousie
Utiliser des techniques de détente
Apprendre à vivre votre environnement sonore différemment
Retrouver une vie normale !

Acouphènes, Hyperacousie

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